Receta fácil de Hummus de aguacate

hummus de aguacate

El hummus es básicamente una crema de garbanzos hecha con aceite de oliva,  zumo de limón y tahina (crema de sésamo). En esta ocasión se añade un ingrediente más, el aguacate, por lo que se consigue una variedad de hummus que hay que probar.

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Receta fácil de Compota de melocotón

compota de melooton

Esta receta es ideal para acompañar las tortitas del desayuno, los cereales (porridge) encima de una tostada, con el yogur … etc.

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Receta fácil de Bebida saciante de agar-agar

infusion

El agar-agar es una gelatina vegetal de origen marino (alga) cuya función saciante y de arrastre es utilizada por los japoneses para controlar su peso. Se prepara hirviendo Agar en polvo o en fibras en un caldo desgrasado o infusión. Una buenísima opción para cuidarse/limpiarse por dentro y controlar tu dieta.

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Receta fácil de Pastelitos de quinoa y espinacas

quinoa-pastelitos

Me gusta compartir recetas introduciendo ingredientes como la quinoa, un cereal procedente de los Andes y un alimento completo, de fácil digestión.

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Receta fácil de Crema de brócoli

crema de brocoli

Después de las fiestas apetece comer más sano y qué mejor que una crema de brócoli que tanto gusta a adultos como a niños. Además, te ayudará a hacer dieta si la pones como primer plato, debido a su efecto saciante.

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Receta fácil de Figuritas de Mazapán casero

mazapán

El mazapán es uno de los dulces más tradicionales de Navidad, una receta fácil para hacer figuritas de tantas formas como moldes tengas.

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